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青少年近视如何防控?

2021-07-21 13:40:52

  青少年近视是一种常见眼病,直接影响青少年的健康成长,我国青少年儿童近视发病率逐年上升,据统计小学生达40%,中学生达70%,大学生高达90%。因此,懂得爱护眼睛预防近视已成为全社会关注的问题。什么是近视?
  通俗来讲, 看远物不清看近物清楚, 我们一般称之为近视。医学上讲,眼在调节静止状态下,平行光线经过眼的屈光系统后,在视网膜前形成焦点,称为近视。
  近视形成的原因
  近视眼的具体病因不清,近视是环境因素和遗传因素共同作用的结果。环境因素方面目前认为近视发生发展与近距离工作有密切关系。比如:近距离用眼过度,连续用眼时间过长;学习环境不良、照明不符合要求、光线过强或太弱,也是形成近视的主要因素。
  青少年近视的预防
  1、预防近视的发生:
  近视的发生有一定的规律性,应当注意好发期的视力保健,环境方面近视预防措施主要包括:
  (1)近距离用眼的时间不宜过长 ,每隔 45~60分钟要休息 10~15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动 ,使眼球调节肌得以充分放松。
  (2)近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。
  (3)近距离的用眼姿势要正确。
  (4)积极参加户外活动。遗传方面可通过遗传咨询预防病理性近视。父母双方如均为病理性近视者,子女将近100%发病。孕期要预防感染避免中毒过敏等。
  2、预防近视的进展:
  近年来,青少年近视发病年龄提前,发病率显著提高,并且近视度数呈现进展趋势,如何控制近视发展,尤其是青少年近视进展,非常重要。首先除上述方法外还要特别注意合理用眼,选择适当工作避免过度用眼和不良的视觉刺激。其次矫正近视佩戴合适眼镜。
  眼镜可选择:
  单光镜片:验配简单、配戴方便。对于高度近视或双眼近视度数相差很大的患者眼镜矫正效果不佳。
  青少年渐进镜:相对单光镜对儿童近视控制有统计学意义,却无临床意义。但对近点内隐斜高度调节滞后患者有近视控制作用,内隐斜是儿童配戴渐变镜的适应症。
  控制周边离焦的眼镜:如成长乐镜片,通过将中心视力处图像投影到视网膜上,其外围投影到视网膜上或前方。研究证明这种周边视力控制镜片较传统单光镜片延缓了30%的近视加深幅度。
  角膜塑形镜:角膜塑形镜是使角膜塑形的临床技术,应用一系列特殊设计的高透氧硬性角膜接触镜,逐步使角膜的表面曲率扁平,降低近视度数,提高裸眼视力的一种方法。近几年的研究表明角膜塑形镜有明显的近视控制作用,是目前效果很好的近视控制方式。

 


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